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Wünsche Euch ein schönes Wochenende und Danke für die Genesungswünsche 😊😊
Laut Selbsttest ist bei meiner Mutter schon nichts mehr zu erkennen.
Bei mir sieht es anders aus. Ein Hauch von einem Strich, der auf Corona hindeutet, ist noch zu sehen. Solange das so ist isoliere ich mich in mein Zimmer 😒
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94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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523 kcal
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Yağ: 8,69g | Prot: 85,86g | Karb: 24,59g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Rote Paprika, Kania Ras El Hanout, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zwiebeln, Ei, Chicoree, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. devamı için...
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sabit kilo
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