07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 40,63g | Prot: 32,99g | Karb: 51,01g.
Akşam Yemeği: Çırpılmış Yumurta, İçim Üçgen Peynir , Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, By İzzet Çiğ Badem . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|