04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 16,32g | Prot: 21,26g | Karb: 115,94g.
Akşam Yemeği: Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı, Ev Yapımı Yoğurt, Filiz Tam Buğday Makarna , Çoban Salatası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|