03 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 25,52g | Prot: 18,33g | Karb: 73,92g.
Öğle Yemeği: Ekmek Dünyası Galeta, By İzzet Çiğ Badem . Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Ay Çöreği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|