|
Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 21,49g | Prot: 85,39g | Karb: 14,74g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Quäse Protein, Rührei. Akşam Yemeği: Edeka Serrano Schinken, Gemischter Salat, Chinakohl, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Davert Indian Masala, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Hummus, Schweinefleisch, Kohl. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|