11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 16,81g | Prot: 28,88g | Karb: 113,34g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Bal, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Ceviz, Sütaş Light Yoğurt. Öğle Yemeği: Nestle Sıcak Çikolata, Nestle Sıcak Çikolata. Akşam Yemeği: Tarçın, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Bal, Kaju, Üzüm, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|