|
Ich wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 14,12g | Prot: 79,42g | Karb: 10,73g.
Kahvaltı: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Ei, Lidl Putenhackfleisch, Chicoree. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|