12 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 73,77g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Öğle Yemeği: Tadım Sarı Leblebi. Akşam Yemeği: Patates Salatası, Soğan veya Taze Soğan, Yumurta, Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Armut. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|