13 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
163 kcal
|
Yağ: 1,56g | Prot: 17,52g | Karb: 20,96g.
Aperatifler/Diğer: Kuru Hurma, Namet Piliç Füme, Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|