bauchtanz oma Günlüğü, 14 Eki 22

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72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ekim 2022:

872 kcal

Yağ: 23,88g | Prot: 35,98g | Karb: 126,80g. Kahvaltı: Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Äpfel, K-Classic Delikatess Bierschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. devamı için...