11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 44,11g | Prot: 46,99g | Karb: 43,59g.
Öğle Yemeği: Kuru İncir, By İzzet Çiğ Badem . Akşam Yemeği: Tavuk Baget, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Aperatifler/Diğer: Altınbaşak Light, By İzzet Çiğ Badem . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|