22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 40,47g | Karb: 39,32g.
Kahvaltı: Dost Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Maş Fasulyesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|