|
Wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 7,58g | Prot: 76,29g | Karb: 27,45g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: Arla Skyr, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Zwiebeln, Grüne Oliven, Rote Paprika, Pflaumen, Ananas, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|