22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2304 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 93,58g | Karb: 214,60g.
Kahvaltı: 커피, 사과, 포도, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵. Öğle Yemeği: 김밥, 파절이, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). Akşam Yemeği: 아메리카노, 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 와퍼. Aperatifler/Diğer: 사과, 포도. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|