22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 55,96g | Prot: 41,75g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Yulaf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|