|
Wünsche Euch einen schönen Abend und einen gelungenen Sonntag 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 13,63g | Prot: 85,11g | Karb: 24,03g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Knoblauch, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, REWE Mischsalat, Bulgur (Gekocht), Eiklar, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|