|
Ich wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 7,01g | Prot: 83,71g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı: Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Apfelmus, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Edeka Romanasalat, Milbona Quark Magerstufe, Nature Gourmet Vegetarische Bratwurst, Rotkohl, Mischgemüse, Baktat Wachtelbohnen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|