|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 23,81g | Prot: 84,06g | Karb: 42,17g.
Kahvaltı: Äpfel, Lidl Protein Bar. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Kaufland Maasdamer Light, Dinkelbrötchen, Rote Paprika, Cocktailtomaten, REWE Hackepeter, Aldi Stremel-Lachs, Géramont Camembert, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Hinterkochschinken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|