26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2642 kcal
|
Yağ: 89,86g | Prot: 177,65g | Karb: 332,37g.
Kahvaltı: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Hershey's Almond Joy, Tangerine, Apples , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, FlapJacked Mighty Muffin Chocolate PB. Öğle Yemeği: Clean Eatz Beef Pot Roast, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Apples, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|