28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
243 kcal
|
Yağ: 2,34g | Prot: 6,41g | Karb: 50,09g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Pekmez, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|