Başlanan Tarih: 19 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
21 Nis 24	83,9 kg	Oldukça İyi
08 Mar 24	85 kg	Oldukça İyi
02 Mar 24	85,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	85,5 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	85,7 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	86,3 kg	Oldukça İyi
12 Oca 24	87,1 kg	Oldukça İyi
05 Oca 24	87,7 kg	Oldukça İyi
22 Ara 23	88,3 kg	Oldukça İyi
19 Ara 23	89,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 23	89,5 kg	Oldukça İyi
15 Tem 23	80,8 kg	Oldukça İyi
07 Tem 23	81,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 23	81,4 kg	Oldukça İyi
23 Haz 23	83 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	83,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 23	84,1 kg	Oldukça İyi
28 Nis 23	84,6 kg	Oldukça İyi
22 Nis 23	85,6 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	86 kg	Oldukça İyi
10 Mar 23	81,4 kg	Oldukça İyi
05 Mar 23	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	82,6 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	81,3 kg	Oldukça İyi
27 Kas 22	82 kg	Oldukça İyi
16 Kas 22	82,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 22	83,1 kg	Oldukça İyi
25 Eki 22	83,7 kg	Oldukça İyi
06 Eki 22	81,1 kg	Oldukça İyi
01 Eki 22	81,5 kg	Oldukça İyi
26 Eyl 22	81,8 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 22	82,2 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 22	82,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	82,4 kg	Oldukça İyi
25 Mar 22	79,5 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	79,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	79,9 kg	Oldukça İyi
04 Şub 22	81,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 22	82,3 kg	Oldukça İyi
24 Ara 21	82,5 kg	Oldukça İyi
17 Ara 21	83,5 kg	Oldukça İyi
10 Ara 21	84,3 kg	Oldukça İyi
04 Ara 21	85,9 kg	Oldukça İyi
26 Kas 21	84,1 kg	Oldukça İyi
22 Eki 21	84,8 kg	Oldukça İyi
19 Eki 21	85,2 kg	Oldukça İyi
10 Eki 21	86,3 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 21	82,5 kg	Oldukça İyi
10 Haz 21	83 kg	Oldukça İyi
25 May 21	82 kg	Oldukça İyi
14 May 21	81,8 kg	Oldukça İyi
16 Nis 21	82 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	83 kg	Oldukça İyi
02 Nis 21	83,5 kg	Oldukça İyi
26 Mar 21	84 kg	Oldukça İyi
19 Mar 21	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 21 Ara 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 82,1 kg
26 Haz 19	85,5 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	85 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	81,5 kg	Oldukça İyi
18 Oca 19	82,1 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	79,2 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 18	80 kg	Oldukça İyi
26 Tem 18	78,5 kg	Oldukça İyi
28 Nis 18	76 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	76,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	75,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 18	76 kg	Oldukça İyi
15 Şub 18	76,8 kg	Oldukça İyi
13 Şub 18	77,3 kg	Oldukça İyi
15 Eki 17	73,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 17	73,5 kg	Oldukça İyi
08 Eki 17	75,4 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 17	73,9 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 17	74,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 17	71,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 17	67,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 17	68 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	68,3 kg	Oldukça İyi
20 Oca 17	68,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	69,2 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	68,6 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	68,8 kg	Oldukça İyi
11 Oca 17	68,7 kg	Oldukça İyi
10 Oca 17	68,8 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	69 kg	Oldukça İyi
05 Oca 17	69,4 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	70 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	70,5 kg	Oldukça İyi
27 Ara 16	71 kg	Oldukça İyi
04 Tem 16	69,3 kg	Oldukça İyi
30 Haz 16	70,1 kg	Oldukça İyi
25 Haz 16	70,1 kg	Oldukça İyi
24 Haz 16	70,4 kg	Oldukça İyi
21 Haz 16	71 kg	Oldukça İyi
16 Nis 16	72 kg	Oldukça İyi
09 Nis 16	73 kg	Oldukça İyi
15 Mar 16	72 kg	Oldukça İyi
01 Şub 16	69,5 kg	Oldukça İyi
26 Oca 16	69,7 kg	Oldukça İyi
22 Oca 16	69,2 kg	Oldukça İyi
21 Oca 16	69,5 kg	Oldukça İyi
20 Oca 16	69,6 kg	Oldukça İyi
14 Oca 16	70,2 kg	Oldukça İyi
21 Ara 15	82,1 kg	Oldukça İyi