28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 65,60g | Karb: 80,53g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Пирожное «Мумия» Медовое, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Öğle Yemeği: Вкусвилл Пирожное «Мумия» Медовое, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Детский «Абрикос», ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома , Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|