28 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
171 kcal
|
Yağ: 4,49g | Prot: 21,11g | Karb: 12,00g.
Kahvaltı: Pınar Hindi Göğüs Füme, Gürsüt Lor Peyniri, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|