|
wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 17,52g | Prot: 85,46g | Karb: 33,42g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Edamame. Akşam Yemeği: Äpfel, Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Iglo 8 Kräuter, Tomatenmark, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Kochschinken, Pizza Selbstgemacht. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|