29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 45,15g | Karb: 90,32g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Uno Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Öğle Yemeği: Kuru İncir, Fındık, Latte Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|