31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 39,26g | Karb: 129,73g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|