01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2483 kcal
|
Yağ: 66,46g | Prot: 102,62g | Karb: 373,68g.
Kahvaltı: 사과, 무말랭이무침, 콩잎, 파래무침, 일미무침, 누룽지, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 콩나물무침, 미역초무침, 김치, 야채샐러드 (드레싱없이), 상추, 돼지고기볶음, 쇠고기 미역국, 공기밥. Akşam Yemeği: 도미노 (Domino's) 피클, 치즈 피자 (36 ㎝). Aperatifler/Diğer: 사과. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|