31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4107 kcal
|
Yağ: 206,54g | Prot: 129,30g | Karb: 482,98g.
Kahvaltı: Hershey's Kit Kat (King Size), Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Nestle Baby Ruth Bar, Boston Market Spinach Artichoke Dip, Hiland French Onion Dip, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, On The Border Tortilla Chips. Öğle Yemeği: Charms Blow Pop (15g), Charms Blow Pop Minis, Gala Apples, Apples, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Enchilada with Cheese , Meatless Enchilada with Cheese, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Enchilada with Beef and Cheese, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Sugared or Glazed Doughnuts , one brands one maple glazed donut. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|