|
👌
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2691 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 102,92g | Karb: 408,02g.
Kahvaltı: Muz, Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Zeytinyağı, Çilek. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Uno Büyük Tost Ekmeği, Doğal Peynir, Cumhuriyet Sucuk, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Nuh Ankara Spagetti. Akşam Yemeği: Çerezya Kuru Üzüm, Yeşil Elma, Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|