31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
347 kcal
|
Yağ: 20,54g | Prot: 17,27g | Karb: 22,02g.
Öğle Yemeği: Peyman Çiğ Badem, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Mlife Act Protein Bar Hindistan Cevizli Kakaolu Chialı . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|