|
Slight bounce back but all still good 🐝❤️😘
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 57,26g | Karb: 133,66g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Akşam Yemeği: Aldi Bratwurst, Warburtons Hot Dog Rolls, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|