|
моя капля в море💦
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 53,86g | Karb: 120,12g.
Kahvaltı: Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Ашан Клубника Свежая, Пятёрочка Плетёнка с Кондитерской Посыпкой. Öğle Yemeği: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Мандарины, Олейна Масло Растительное , Ближние Горки Котлеты Домашние. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlEnergizer-220v Kilo Geçmişi
|