|
wünsche einen schönen Abend 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 76,38g | Karb: 41,34g.
Kahvaltı: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Arla Skyr Natur, Falafel, Ratatouille, Chicoree. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|