|
pirinç sound
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3222 kcal
|
Yağ: 79,94g | Prot: 153,41g | Karb: 456,39g.
Kahvaltı: İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Nuh Ankara Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|