|
Einen schönen Abend und liebe Grüße 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 13,05g | Prot: 76,17g | Karb: 33,97g.
Kahvaltı: Las Cuarenta Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Davert Indian Masala, Knorr Gemüsebrühe, Eisbergsalat, Ja! Mandarin-Orangen, Gefrorene Kirschen, Ananas, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Natürlich für Uns Bio Dinkelreis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|