10 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 74,04g | Karb: 303,24g.
Kahvaltı: 청정원 딸기잼, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 호밀빵, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 삶은 계란, 야쿠르트 저지방우유. Öğle Yemeği: 감말랭이, 아시아 배, 피클, 콤비네이션피자. Akşam Yemeği: 사과, 감말랭이, 일미무침, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 누룽지, 고추멸치볶음. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|