11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 59,43g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: Яйцо, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Колбаса Куриная Домашняя Полукопченая, Хлебнаш Хлеб Отрубной, ВкусВилл Макарон Мандарин. Öğle Yemeği: Мандарины, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой, Борщ, ВкусВилл Сметана 20%, Mars Молочное Мороженое. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки , Хлебнаш Хлеб Отрубной , ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край». devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|