11 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 27,66g | Prot: 22,52g | Karb: 7,52g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Sek Taze Peynir Zeytinli Kekikli, Lente Füme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta Omleti. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|