|
sorun düşmek değil korumak koruyamıyorum yarabbbbiiim yardım et banaaa
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 27,14g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: İçli Köfte, Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fanta Fanta, İçli Köfte, Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz, Kuru Pasta, Marul, Susamlı Simit, Sütlü Buzlu Kahve, Sütaş Süzme Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|