|
sadece -100 gram
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 29,78g | Karb: 68,05g.
Kahvaltı: Ülker Coco Star Atıştırmalık, Mabel Bitter Çikolata, ICED LATTE, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Balkan Yarım Yağlı Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Ekler, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Tahin Helvası. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|