DrBHenderson Günlüğü, 18 Haz 11

DrBHenderson Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Any P90Xers know where I can find some good grip tape for my pull up bar? With all the sweating I'm doing with Asylum, I feel like I'm going to break my neck soon unless I fix up my pull up bar.

71,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2011:

547 kcal

Yağ: 2,71g | Prot: 22,32g | Karb: 112,83g. Kahvaltı: raisin bran crunch, banana, nonfat milk. devamı için...

2964 kcal

Egzersiz: P90X: Ab Ripper X - 15 dakika, Asylum: Game Day + Overtime - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

As a racketball player, I had extra racket handle tape grip. I used that on my chin up bar and it works great, and feels great on the hands.

19 Haz 11 üye tarafından: tomhirt

DrBHenderson Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle