13 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 98,66g | Prot: 89,50g | Karb: 195,10g.
Kahvaltı: Çilek, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe, Yumurta, Süt, Yulaf krep, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir, Nescafe 2'Si 1 Arada. Akşam Yemeği: Tat Barbunya Pilaki, Tavada yumurta, Mis Süzme Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
ay su yıldız Kilo Geçmişi
|