14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3077 kcal
|
Yağ: 87,34g | Prot: 127,51g | Karb: 434,53g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Bal, İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Çilek. Öğle Yemeği: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç, Pınar Dana Akçaabat Köfte. Akşam Yemeği: Dana Kavurma, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|