MrGoodnight Günlüğü, 19 Haz 11

check the scales!
91,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.    Geriye kalan: 1,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

981 kcal Yağ: 40,33g | Prot: 28,41g | Karb: 125,73g.   Kahvaltı: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic, All Butter Croissants. Öğle Yemeği: Walnut Whip. Aperatifler/Diğer: Digestive, Skimmed Milk. devamı için...
2236 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MrGoodnight Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.