14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 124,81g | Prot: 125,65g | Karb: 338,15g.
Öğle Yemeği: Евроопт Хлеб Женский, Куриный Бульон, Капуста Тушеная, Запеченный Картофель, Холодец, Красные Помидоры (Консервированные), Авокадо, Яйцо, Яблоко. Akşam Yemeği: Никитин Семечки Жареные, Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная, Яблоко, Здравушка Отборное Молоко, Варенье, Изюм, Фундук Сушеный, Минская Марка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|