|
Wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 11,20g | Prot: 77,14g | Karb: 27,46g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Las Cuarenta Serrano Schinken. Öğle Yemeği: Arla Skyr Natur, Tomatensaft, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Senf, Knorr Gemüsebrühe, Sojasoße, Iglo 8 Kräuter, Xucker Erythrit, Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Chinakohl, Gemischter Salat, Bratkartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|