16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3037 kcal
|
Yağ: 54,01g | Prot: 153,90g | Karb: 469,95g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta, Bal. Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Osmancık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Simbat Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|