mike_collier Günlüğü, 17 Kas 22

mike_collier Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg. Geriye kalan: 5,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2022:

592 kcal

Yağ: 27,54g | Prot: 32,81g | Karb: 35,79g. Kahvaltı: La Bou Baguette, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Whole Milk. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Ground Sirlion Burger. Aperatifler/Diğer: Kraft Velveeta Cheese Slices, Great Value Ginger Snaps Cookies, Tootsie Roll Tootsie Pop, New Amsterdam Gin. devamı için...