|
Wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 5,53g | Prot: 76,94g | Karb: 24,29g.
Kahvaltı: Aldi Deutsches Corned Beef, Eiklar, Magerquark. Öğle Yemeği: Trockenpflaume, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Rindergulasch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|