21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 88,44g | Prot: 84,65g | Karb: 143,68g.
Kahvaltı: Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Точно Молочно Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Schogetten Latte Macchiato , С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, President Сыр Бри, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Пятерочка Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Мираторг Улитка с Корицей, Joyer Коллаген с Витамином с. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Клыкова Ирина Kilo Geçmişi
|